Öfke Nedir?

By yonetici / Yorum Yasaklıdır

Öfke, her insanda bulunan sağlıklı ve normal bir duygudur. Yalnızca kontrol altında tutulması gerekir, çünkü aksi takdirde iş veya okul hayatında, insan ilişkilerinde ve özel yaşamda istenmeyen durumlarla karşılaşmak mümkündür.

çocuklarda öfke

Öfke, her insan tarafından hissedilen, güçlü fakat kontrol edilmesi gereken bir duygudur. Ancak saldırganlık ile öfke birbiriyle karıştırılmamalıdır. Saldırganlık, öfke kontrol edilemediği zaman ortaya çıkan bir davranış biçimidir. Toplum, öfke ile nasıl baş edileceğini öğretmese de hayatın bir parçası olduğu bilinmelidir.

öfke

Öfkenin Nedenleri

Kontrol altına alınamadığında oldukça yıkıcı bir durum yaratan bu duygu, pek çok kişisel veya toplumsal problemlerin ortaya çıkmasına neden olabilir. Bu sorunlar arasında; aile içi şiddet, fiziksel veya sözsel saldırganlık, toplumsal şiddet gibi durumlar yer alır. İnsanın kendi içinde yaşadığı birtakım ruhsal durumlar veya toplumda yaşadığı olaylar, hayata karşı öfkeli olmasına neden olabilir.

öfke nedir

Öfke; insanın o anda yaşadığı durumdan kaynaklanabileceği gibi geçmişinde yaşadığı olumsuz durumlardan da kaynaklanabilir. Bazı kötü anıların canlanması kişide öfkelenme hissi yaratır. İnsanların günlük hayatlarında öfke problemi yaşamamaları için onu dizginlemeleri gerekir. Başarılı olamadıkları durumlarda profesyonel kimselerden destek alabilirler.