Oil Pulling Nedir?

By yonetici / Yorum Yasaklıdır

Oil pulling, 3000 yıl önce Hindistan’da ortaya çıkmıştır. Günümüzde hala Hindistan’ın yanı sıra Nepal ve Sri Lanka’da da uygulanır.  Son yıllarda çokça karşımıza çıkan ağız sağlığını iyileştirmenin doğal bir yolu olarak popülerlik kazanmıştır. Uygulaması oldukça basit ve çok etkilidir. Hindistan cevizi yağının veya susam yağının bir miktar ağıza alınıp 10-20 dakika boyunca çalkalanmasını ve ardından tükürülmesini içerir. Daha sonra ise bir dil temizleyicisi ile dil temizlenir ve diş her zamanki gibi fırçalanır. 20 dakika boyunca herhangi bir şey yiyip içmemek en önemli kıstaslarından birisidir.

Bunun yapılmasının asıl amacı ağızdaki bakterilerin temizlenmesidir. Ortalama bir insan ağzında 350 adet bakteri bulunmaktadır. Bu bakteriler diş çürümesine, ağız kokusuna neden olmaktadır. Bu uygulamadan sonra diş eti problemleri, tartarları yok etme, damak tadını iyileştirme, ağız kokusu ve diğer ağız sağlığı sorunlarının azaldığı gözlemlenmiştir. Diş beyazlığı içinde kullanılan doğal ve düşük maliyetli bir tedavi olarakta kabul edilmiştir. Ancak bu tedavinin düzenli bir şekilde uygulanması daha etkili sonuçlar vermektedir.