Panik atak bozukluğunun tedavisinde temel amaç, panik atak sayısını ve semptomların şiddetini azaltmaktır. Psikolojik terapi ve ilaç psikolog Ankara panik atak bozukluğu için iki temel tedavi şeklidir. Kişisel durumunuza bağlı olarak, bu tedavi türlerinden birine veya […]
-
-
Beslenme alışkanlıkları pek çok hastalığın ya nedeni, ya tetikleyicisidir. Aynı şeyin hemoroid oluşumunda ve önlenmesinde de büyük etkisi olduğu düşünülüyor. Yüksek lifli bir beslenme alışkanlığına sahip insanların, hemoroit hastalığına yakalanma olasılığı daha düşüktür, işlenmiş gıda […]
-
Türk yemek kültürümüz içerisinde bazı özel tat ve baharatlara yer açarak yemeklerin ve salataların daha lezzetli olmasına katkı sağlarız. Türk kültürü içeriden salata ve yemeklere de kullanılmakta olan nar ekşisi ise kaliteli olduğu takdirde son […]
-
Sağlıklı ve kaliteli bir uyku uyumak beden için sayısız faydayı beraberinde getirmenin yanı sıra gün içinde daha dinç olmanıza da destek olur. Aynı zamanda düzenli beslenmeyi de tetikleyeceği için ideal bir forma kavuşmanızda oldukça önemlidir. […]
-
Sağlıklı bir yaşam sürmek, daha pozitif, enerji dolu ve daha genç hissetmek için en önemli şey spor yapmak. Kişilere en keyif veren en çok tercih edilen sporlardan biri de fitness… Fitness aletleri şüphesiz ki sporu […]
-
Psikoloji, kişinin yaşamını olumlu ya da olumsuz yönlendirebiliyor. İnsan vücudu psikoloji ile bağlantılı bir sistem içinde çalıştığından olası olumsuzluklar fizyolojik rahatsızlık olarak ortaya çıkabiliyor. Sağlıklı ilişkiler kurmak ve mutlu bir yaşam sürmek için psikolojik sorunların […]
Facebook
Twitter
Google +
Pinterest