Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için Günlük D vitamini ihtiyacının karşılanması gerekiyor. Peki, D vitamini nedir ve nerelerde bulunur? D vitamini gıda yolu ile vücuda giren kalsiyumun vücut tarafından emilerek kullanılabilmesini sağlayan son derece önemli […]
Vücudu merkezden başlayarak dışa doğru güçlendirme özelliğine sahip olan pilates faydaları ile ön plana çıkan bir egzersiz yöntemi olabiliyor. Vücut koordinasyonunu güçlendiren ve ciddi bir vücut dengesi kazanmayı sağlayan bu egzersiz için doğru adreslerin tercih […]
Son yıllarda önemi çok daha fazla anlaşıldığı için daha yaygın bir şekilde tercih edilen pilates, İstanbul’da en çok talep gören egzersiz yöntemlerinden biri haline geldi. Özellikle Ataşehir pilates için en ideal semtler arasında yer alıyor. […]
Kara sarımsak veya fermente sarımsak olarak da bilinen siyah sarımsak özellikle Avrupa ülkelerinde ve Amerika’da bol miktarda tüketiliyor. Siyah sarımsak nedir denilirse 200’den fazla hastalık üzerinde yararı büyük olduğu için düzenli tüketilmesi öneriliyor. Şurubumsu ve […]
Kadınlar günlük yaşantı içinde birçok farklı kozmetik ürününü kullanırlar. Makyajı deodorant ve ellerin daha güzel görünmesini sağlayan ojeleri neredeyse her gün kullanıyorlar. Fakat belim adamlarının yapmış olduğu açıklamalara göre özellikle sık oje kullanmak oldukça zararlı […]
Psikopati, empati ve pişmanlık eksikliği, benlik kazanımı, manipülatif bir kişilerarası stil ve zayıf davranışsal kontrollerle karakterize, şiddetli bir antisosyal kişilik bozukluğu biçimidir. Psikopati psikoterapi Ankara merkezli Min Psikoloji kliniğinde ‘Psikopati Kontrol Listesi’ gibi yapılandırılmış bir […]
Copyright © 2024 Tuzunami. Tüm Hakları Saklıdır.
Facebook
Twitter
Google +
Pinterest