Şifa Kaynağı

By yonetici / Yorum Yasaklıdır

Doğada bulunan bazı sebze ve meyveler, sağlığımıza inanılmaz derecede katkı yapabiliyor. Kış ayları geldiği zaman, hemen kendimizi c vitamininin yoğun olduğu sebze ve meyvelere veriyoruz. Soğuk algınlığı rahatsızlığından bu sayede kurtulmak mümkün oluyor çünkü. Portakal, mandalina, limon gibi gıdalar, yoğunluk olarak c vitaminini kapsar ve sağlığımıza çok iyi gelir.

Vitamin Deposu

Bunun dışında tropikal bir meyve olan Hint ayvası da mutlaka tercih edilmelidir. C vitamin yönünden oldukça zengindir. Aynı zamanda doğal antidepresan özelliğine de sahip bir meyvedir. Lif yönünden de zengin olması, kolesterolünüzü de dengeleyecektir. Antalya ve Alanya bölgesinde yetiştirilen bu meyve, pek çok yerde de rahatlıkla bulanabiliyor.

hint ayvası

A vitaminine de sahip olan hint ayvası, bu sayede kuru saç ve kuru ciltlere sahip olan insanlara çok iyi geliyor. Cildin parlamasına, saçların formda görünmesine yardımcı oluyor. İçerdiği B6 vitamini sayesinde ise, astım rahatsızlıklarıyla mücadele eden insanlarında adeta yardımına koşuyor. Birçok sebze ve meyve var günümüzde, hepsi şifa kaynağı, hepsinden ayrı ayrı yararlanmak gerekiyor.

Etiketler: hint ayvası, vitamin deposu